L'estrès causat per la pandèmia provoca un repunt de patologies oculars

30/06/2020

• La nova normalitat ve acompanyada d'un augment del 15% de les malalties visuals.
• Els oftalmòlegs del Centre d'Oftalmologia Barraquer recomanen realitzar una revisió oftalmològica i incrementar la hidratació i higiene ocular.

La nova normalitat ve acompanyada d'un repunt estimat en un 15% de les patologies oculars. La principal causa és l'augment de l'exposició a dispositius electrònics i pantalles en els tres últims mesos. Les malalties associades a la disminució del parpelleig per fixar la vista a la pantalla -de 12 o 14 vegades per minut a una o dos-i l'evaporació de la pel·lícula de llàgrima natural de l'ull són la síndrome visual de l'ordinador i l'ull sec. A aquestes se'ls sumen l'increment de conjuntivitis i l'augment de les miopies.

No obstant això, les condicions de teletreball i oci a través dels dispositius no són les úniques causes de l'augment de les malalties oculars. La doctora Marta Mármol, oftalmòloga del Centre d'Oftalmologia Barraquer apunta que l'estrès negatiu patit durant aquests mesos és també la raó de nous quadres clínics.

"La societat s'ha enfrontat a una situació completament nova a causa del 'coronavirus. Por al contagi de la Covid-19, ansietat durant el confinament, tensió i preocupació per amics i familiars malalts, els problemes econòmics derivats de l'aturada d'activitat ... Unes circumstàncies que han generat estrès i incertesa en gran part de la població espanyola " , apunta Mármol.

La nova normalitat ve acompanyada d'un repunt estimat en un 15% de les patologies oculars

Les manifestacions a nivell ocular varien

"L'estrès és una resposta natural i inconscient del nostre cos davant les situacions desafiants. Aquesta resposta és necessària i positiva per poder reaccionar i adaptar-nos als canvis de la vida. No obstant això, quan percebem una d'aquestes situacions com a molt amenaçadores, quan es produeix un esdeveniment que ens fa pensar que posarà en risc el nostre benestar o quan l'estrès es converteix en crònic, llavors, pot repercutir negativament en la nostra salut. Els mecanismes interns que es posen en marxa afecten, pràcticament, tot el nostre organisme; i inclouen per descomptat els ulls ".

Segons el grau d'estrès patit, de la seva durada en el temps i de les característiques de cada individu, les manifestacions a nivell ocular varien. Les més freqüents i importants són: mioquímies, tremolors o espasmes localitzats al voltant de les parpelles "tics"; blefaritis, inflamació de les parpelles; coroidopatía central serosa, afectació de la màcula, que és la zona més important de la retina; o fins i tot en els casos més severs pot arribar a la pèrdua de visió.

Després del desconfinament, la situació no ha millorat radicalment. "Continuem en pandèmia i vivint situacions de canvi i adaptació, fins i tot anomenem a aquest nou període` la nova normalitat'. D'altra banda, seguim immersos en una dinàmica d'ús exhaustiu de pantalles i moltes vegades les condicions ambientals en què treballem segueixen sense ser òptimes per la falta de llum natural, ambients secs o falta d'hidratació. "

Per això, aquesta especialista del Centre d'Oftalmologia Barraquer recorda que és més important que mai tenir cura de la nostra salut ocular. "Recomanem realitzar una revisió oftalmològica completa amb un especialista i implementar, com a rutina, dues senzilles mesures de salut i higiene ocular".

No s’han de gratar mai els ulls. Les mans arrosseguen brutícia i podem introduir elements no desitjats en els ulls, o fins i tot provocar-nos deformacions a la còrnia al  gratar. Aquest advertiment està més vigent que mai ja que "els ulls són una font de contagi de la COVID-19 i un punt sense protecció en ocasions. En cas de tocar-nos inadvertidament els ulls és convenient realitzar un bon rentat amb sèrum fisiològic o llàgrimes artificials sense conservants per intentar eliminar en tant que sigui possible la presència de virus.

Cal descansar la vista 5 minuts per cada hora a l'ordinador; forçar el parpelleig; utilitzar llàgrima artificial; i procurar una habitació ben il·luminada i amb un ambient no excessivament sec.